BikeX · 中文
BikeX 第一次骑行：不开相机，也能把一趟骑行记完整
装好 BikeX，第一次不妨先只记骑行数据：不用架相机，也不用选视频样式，把开始、结束和保存这一趟跑通就好。
所有手机操作都在出发前或安全停车后完成。 下面用 iPhone 中文界面一步步说明。
1. 先选择是否分享使用统计
这一页不是定位授权。愿意分享匿名使用统计，点 「帮助改进 BikeX」；不想分享，点 「保持私有」。
两种选择都可以继续使用，之后也能在设置里修改。
2. 看完欢迎页，选一个骑行目标
点 「下一步」。BikeX 可以只记录 GPS 数据，视频不是开始骑行的前提。
选最接近自己日常用途的一项，再点 「下一步」。不用纠结：这是帮你定一个起步方向，不是给以后每次骑行设限制。
3. 阅读条款和安全提醒，再完成 Apple 登录
上下滑动阅读这页，按需要打开用户协议、隐私政策和安全说明。确认同意后，勾选用户协议与隐私政策、安全须知两项，再点 「开始使用」。
按系统提示完成 Apple 登录。当前版本需要登录后进入主界面；只选完目标、点完条款，还没有完成首次设置。
4. 从主页开始，第一次选「无摄像头」
主页上的周报一开始没有数据，这是正常的。点 「开始数据骑行」，先记录自己要骑的这一趟。
在权限说明页点 「继续」，按系统提示允许使用 App 期间访问位置，并保持精确位置开启。拒绝过定位时，跟随 App 的提示到系统设置重新开启。
纯数据骑行不需要相机或麦克风权限。
在相机选择页保留 「无摄像头」，再点 「开始数据骑行」。
这条路径不用继续设置录音或视频仪表盘。先到室外、确认定位可用，再出发。
5. 骑行中少操作，结束时按住停止
开始后，计时和距离会随这趟骑行更新。地图画的是已经骑过的轨迹；没有选择计划路线的自由骑行，不要把它当成转弯导航。
到达后先安全停车，按住「按住停止」约 2 秒，让 BikeX 停止并保存。轻点一下不是结束操作。
6. 保存后，直接看这一趟的路线和数据
保存后会直接打开 「骑行完成」。先看路线有没有明显断点，再看距离、运动时长、平均速度和爬升；继续向下滑，就是这趟的图表和分段。
图中的路线和数字是演示，不需要骑出同样的成绩。GPS 和爬升可能受环境影响；热量只有设置体重后才会显示，并且是估算值。
看完点 「完成」 返回。以后到 「活动」 中打开这条骑行，也能继续查看详情。
7. 分享之前，保留起终点保护
在详情页点 「分享本次骑行」。
先看预览，再决定发给谁。第一次建议保留 「隐藏起点和终点」：分享图默认保护记录起点和终点附近约 100 米的区域。
如果连所在区域也不想展示，关闭 「显示地图背景」，改用不带地理坐标的抽象轨迹。隐藏起终点不等于整张地图都匿名，别把家或公司的位置当作无关细节。
确认预览合适，再点分享按钮，选择接收人或应用。
8. 想下次再骑，保存路线；想备份，导出 GPX
继续向下滑到 「你的骑行数据」：
- 「将本次轨迹保存为路线」：给这条路线起个名字，以后到 「路线」 中找到它，再用它开始骑行。保存的路线会随账号私有同步；保存不等于公开发布。
- 「导出 GPX」：需要备份或交给其他骑行工具时再用，通过系统分享面板选择保存位置或接收应用。
GPX 保留精确路线、时间戳和海拔，不会套用分享图片里的起终点保护。 只交给信任的应用或人；想发一张骑行回顾，优先用前面的分享预览。
第一趟先做到“开始记、停下来、保存好”，就已经用上了 BikeX 的主要功能。以后想拍视频，再从视频骑行入口按需要选择相机和录音；不用为了记一条轨迹先把所有视频选项研究完。